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Bewegung ist die beste Medizin

Genetisch bzw. evolutionstheoretisch betrachtet ist die Beweglichkeit und eine ausgewogene Muskulatur eine Basis für unser Überleben. Der menschliche Bewegungsapparat wird mit einem fein ausgeklügelten System reguliert. Dieses System konnte sich aber nicht so schnell anpassen, wie wir unsere Lebensweise geändert haben. Somit kommt es zu der beklagenswerten Schmerzsituation, in der sich die Menschheit heute befindet.

Die Hauptursache für Schmerzen und später auch für Verschleiß und mangelnde Beweglichkeit sind fehlende und einseitige Bewegungen, Fehlhaltungen sowie aus Erkrankungen resultierende Schonhaltungen. Die dadurch „verspannte“ Muskulatur wird schlechter mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt. Zusätzlich ist der Abtransport von verbrauchten Stoffwechselprodukten reduziert. Verstärkt wird das Schmerzgeschehen noch durch schlechte Ernährung, Umwelteinflüsse, Stress und psychische Faktoren. Insgesamt wird eine Negativspirale erzeugt, die den Schmerz verstärkt und das persönliche Wohlbefinden sowie die Lebensfreude deutlich beeinträchtigt.

Bei uns ist jeder Mensch ein einmaliges Individuum, mit einmaligen Zielen und Wünschen!Biokinematik in Verbindung mit funktionellem Krafttraining, Mobilisationsübungen, Trigger Anwendungen und Faszien Stimulation. Diese Kombination besteht aus Bewegungen, die unser menschlicher Körper machen muss, um sich nicht selbst immer mehr zu schädigen.

Der Mensch wird aufgerichtet und muskuläre Dysbalancen werden behoben. Im Wald Rücken- & Gelenkzentrum trainieren Sie alle Bewegungsabläufe des biologischen Systems. Knochendichte, Muskulatur, Faszien, Atmung, Durchblutung und Energiefluss werden wieder in Gleichgewicht gebracht.

Maßgeschneiderte Trainingspläne – Geeignet für alle Altersklassen und für jede Zielgruppe!

Wir nehmen uns viel Zeit bei der Anamnese sowie bei der Erstellung, Einführung und Betreuung von Ihrem persönlichen Trainingsprogramm. Bei uns ist jeder Mensch ein einmaliges Individuum, mit einmaligen Zielen und Wünschen!

Mit viel Leidenschaft, Erfahrung und Fachwissen werden wir Sie bei Ihrer persönlichen Zielerreichung unterstützen!

Erfahren Sie in dieser Broschüre mehr über unsere Arbeit und lassen Sie sich inspirieren …

Wenn Sie sich vorstellen könnten, dass wir der richtige Ansprechpartner für Sie sind, dann rufen Sie uns an oder kommen Sie einfach vorbei und vereinbaren Sie ein Termin für ein unverbindliches und kostenloses Probetraining! Wir freuen uns auf Sie!

Unterschrift Regine Trat
Regine Trat